W czasach, gdy świat pędzi coraz szybciej, a zmiany społeczne, środowiskowe i ekonomiczne bywają przytłaczające, coraz częściej zadajemy sobie pytania: Czy to, co robię, ma sens? Jak mogę mieć wpływ, skoro jestem tylko jedną osobą? Od czego zacząć, jeśli chcę zmiany? Szukając na nie odpowiedzi, natrafiłam na książkę Johna C. Maxwella Zmieniaj swój świat , a ta z kolei doprowadziła mnie do stołów transformacyjnych , czyli warsztatów prowadzonych w ramach projektu Change Y

Według raportu Gallupa "State of the Global Workplace: 2024" stres w miejscu pracy dotyka aż 41% pracowników na świecie i często wynika z niewłaściwego zarządzania, niedostatecznych zasobów lub niejasnych oczekiwań. Badania wskazują, że zły sposób zarządzania podnosi poziom stresu nawet bardziej niż brak pracy. Popularne interwencje, takie jak aplikacje wellness czy treningi zarządzania stresem, okazują się mało skuteczne, jeśli organizacje nie wprowadzają głębszych zmian w k

Pierwszą górę zdobywamy zgodnie z oczekiwaniami innych. Drugą zdobywamy dla siebie. Jak przestać gonić za sukcesem zdefiniowanym przez innych ludzi.

W życiu nie chodzi o to, by być zawsze silną, ale o to, by być szczęśliwą i spokojną. Najważniejsze to zdefiniować swoje wartości.

Rzucili korpokarierę i pojechali w świat. Rzuciła pracę i podróżuje samotnie rowerem. Poznaj 5 kroków które dzieli cię od wymarzonego życia.

"Jestem taki zajęty" w dzisiejszych czasach oznacza, że Ci się powiodło. Masz tyle spotkań, kalendarz zajęty od rana do wieczora. Pewnie idą za tym pieniądze i status społeczny. Obnosimy się z tym "byciem zajętym" jak z medalem, z dumą pokazujemy, że u nas tyle się dzieje, że nie sposób się z nami umówić na kawę.

Co robić gdy nasza praca przeplata się z życiem osobistym tak mocno, że trudno się od niej odciąć, wyznaczyć granice i naprawdę odpocząć.

Pragniesz by Twoje życie było prostsze? Ogranicz liczbę rzeczy, którymi otaczasz się na codzień.

Czasem zdarza się tak, że dotarłeś do takiego miejsca w swoim życiu, gdy zaczynasz się zastanawiać, czy wybrałeś dobrą drabinę. Wpinałeś się po szczeblach kariery, ale wspiąłeś się na zły budynek? Widok nieładny, ciasno i nudno. Może trzeba było iść inną drogą? A jeśli tak, to jak odkryć, czym tak naprawdę miałeś się w życiu zająć? Czym możesz się zająć od tej pory?